Masažer za hrbet je najboljši prijatelj ljudi, ki vodijo sedeč način življenja. Majhna naprava lahko učinkovito pomiri bolečine v hrbtu in prinese želeno olajšanje. Nadomešča tudi drage obiske masažnih salonov. Kakšne so druge prednosti masaže za hrbet doma in kako izbrati najboljši model? Predlagamo!
Tradicionalni leseni masažni aparat
Sedeč in stresen način življenja ni dober za stanje hrbtenice. Kadar nimamo časa in sredstev za redne obiske maserja, lahko razmislimo o nakupu masažerja za hrbet.
Kako deluje masažer za hrbet?
Masažer za hrbet je priročen in intuitiven pripomoček, ki pomaga odpraviti bolečine, ki so posledica napetosti hrbtnih mišic. Z različnimi programi intenzivnosti in dodatnimi funkcijami lahko izberete masažo hrbta, ki ustreza vašim potrebam.
Mehanizem delovanja masažnih naprav za hrbet je preprost - povzročijo krčenje in sprostitev mišic ter tako lajšajo bolečino. Ustvarjajo nežne ali - odvisno od programa - močnejše vibracije, ki vplivajo na mišice.
Prednosti masaže za hrbet
- lajšanje mišične napetosti;
- sprostitev telesa, lajšanje stresa
- zmanjšanje bolečine, npr. po treningu
Ali ima naprava za masažo hrbta slabosti?
Morebitna slabost masažerja hrbta je seveda lahko visoka cena, ki pa je odvisna od konkretne naprave in njene funkcionalnosti. Pri klasičnih, torej lesenih masažnih aparatih, masaža zahteva več napora v primerjavi z električnimi masažnimi aparati.
Masažer za telo - kako uporabljati?
Pri univerzalnih masažnih aparatih samo izberite ustrezno konico in program, nato pa masažno napravo nanesite na izbrani del telesa. Pred prvo uporabo je vredno prebrati navodila in se seznaniti z opozorili proizvajalca glede uporabe masažnega aparata.
Vrste masažnih aparatov - katerega izbrati?
Na trgu je veliko masažnih aparatov, ki so zasnovani za določene dele telesa, na primer masažni aparat za obraz ali stopala. Kaj pa bo primerno za hrbet?
1. Univerzalni masažni aparat - je priročen pripomoček, ki ga lahko uporabljate na izbranem predelu telesa, vključno s hrbtom. Običajno je opremljen z več prekrivnimi elementi, ki vam omogočajo prilagajanje intenzivnosti in vrste masaže.
2. Masažer za vrat - ima podolgovato obliko, ki spominja na naslon za glavo. Popoln je za lajšanje bolečin v vratu in vratu. Omogoča vam, da se znebite bolečine. Je priročen in lahek, zato ga lahko vzamemo na izlet ali v pisarno.
3. Masažna podloga - odlično vpliva na cirkulacijo in sprošča mišice. Edinstvena vrsta je shiatsu masažna podloga. Kaj je to? Shiatsu je azijska metoda točkovne masaže, ki spominja na akupresuro, le da brez uporabe igle. Shiatsu masaža blaži bolečine in razbremeni mišično napetost. Masažne podloge so lahko opremljene s posebnimi ogrevalnimi conami in valji za celovito masažo hrbta.
4. Tradicionalne lesene masaže za hrbet - v dobi električnih naprav imajo še vedno širok nabor privržencev. Naravna, ekološka, oblikovana tako, da se lesene gobice nežno pritisnejo na kožo na pravih mestih. Pri tem se o jakosti in dolžini masaže odločamo sami. Leseni masažni aparati so lahko v obliki valjev z izboklinami. Najdete lahko tudi modele, opremljene z več valji, ki so povezani s trakom za boljši učinek. Leseni masažer lahko uporabite tudi za masažo stegen, da se znebite celulita.
Na kaj iskati pri nakupu masažerja za hrbet?
Pred nakupom naprave za masažo hrbta bodite pozorni na parametre, ki zagotavljajo vzdržljivost in ergonomijo naprave, npr.:
1. Vrsta napajanja - izbiramo lahko med omrežnimi ali baterijskimi modeli. Če nameravate masažer za hrbet vzeti s seboj, je vredno izbrati model na baterije. Brezžične naprave omogočajo tudi večjo svobodo gibanja med masažo.
2. Zaslon - intuitiven in omogoča upravljanje naprave med masažo.
3. Vrste izvajanih masaž - v tem primeru velja pravilo "več, bolje" . Več možnosti masažerja ga naredi bolj univerzalnega, tako da ga lahko uporabljajo vsi družinski člani, ne glede na njihove želje glede vrste masaže.
4. Hitrost - to je zelo pomemben parameter, ki vpliva na kakovost masaže. Najbolje je, da izberete naprave, ki vam omogočajo izbiro določene stopnje hitrosti, ki bo delovala pri lajšanju bolečin različne jakosti.
5. Dodatne funkcije - med številnimi dodatnimi funkcijami, ki jih predlagajo proizvajalci, sta najboljši časovnik, ki vam omogoča izbiro časa masaže, in možnost ogrevanja, ki dodatno sprosti napete mišice.
V teh interierjih se boste popolnoma sprostili! Oglejte si najlepša poljska stanovanja:
