Kakovost zraka v otroški sobi je ena izmed prioritet staršev. Če želimo otroku zagotoviti dober spanec in udobje med vsakodnevno igro, poskrbimo za primerno čistočo, vlažnost in temperaturo v otroški sobi.
Vse bolj se zavedamo, da kakovost zraka močno vpliva na zdravje telesa. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja, da se soočamo z epidemijo slabe kakovosti zraka v pisarnah, domovih in kavarnah. Zakaj? No, vsebuje 4-10-krat več strupenih snovi kot zunanji zrak.Za vse so krive snovi, ki uhajajo iz gradbenih materialov, pri čemer je na čelu formaldehid – ta strupena snov se v zraku meša s prašnimi delci, cvetnim prahom rastlin, sporami plesni. Kaj storiti, da bo zrak v otroški sobi čim boljši, sploh ker v stanovanju preživimo vsaj 70 % časa?
Onesnaženost zraka v otroški sobi
Otroci so zaradi slabše imunosti še posebej občutljivi na zgoraj omenjene snovi v zraku. Najbolj ranljiva so v tem primeru dihala, kar prispeva k razvoju alergij, astme, napadov kašlja in pogostejših okužb. Poleg inhalacijskih alergenov (cvetni prah, hišne pršice, živalski prhljaj, spore plesni) je velika grožnja formaldehid – ta snov je prisotna povsod, v oblačilih, pohištvu in gradbenih materialih. Če koncentracija tega plina ne presega 0,03 ppm, nam ni treba skrbeti.Ko pa ta vrednost naraste na 0,1 ppm, začne formaldehid negativno vplivati na telo in povzroča težko dihanje, glavobole in utrujenost.
Najboljši način za zmanjšanje prisotnosti formaldehida je pogosto prezračevanje prostorov, zlasti po obnovitvenih delih ali nakupu novega pohištva. Pri urejanju otroške sobe se lahko takoj zaščitimo pred škodljivimi izpusti formaldehida z nakupom barve, ki čisti zrak formaldehida. Posebne barve zajamejo škodljive snovi in jih spremenijo v delce vodne pare.
Boj proti alergenom v veliki meri temelji na njihovem izločanju. Pomembno je redno in temeljito čiščenje otroške sobe, v primeru alergij na pršice pa pogosto pranje oziroma odstranjevanje zaves, zaves in mesnatih preprog iz otroške sobe.
Temperatura v otroški sobi
Temperatura v otroški sobi naj ne presega 20-22 stopinj C.Pomembno je, da prostor prezračimo vsaj dvakrat na dan, še posebej pred spanjem. Nikar se ji ne odpovejmo niti ob zmrzali. Seveda, ko pozimi zračite sobo, otroka za ta čas odpeljite v drugo sobo. Ne pozabite, da postelje ne postavljate preblizu radiatorja, ker bo dojenčku med spanjem presuho in vroče.
Vlažnost in dobro počutje otroka
Pravilna vlažnost stanovanja, še posebej otroške sobe, ni nič manj pomembna kot pravilna temperatura. Zračna vlaga je zelo pomembna pri boju proti onesnaženosti, saj ko pade pod 40 %, se migetalke nehajo premikati in v pljuča pride več onesnaževal, sluznice zgornjih dihalnih poti pa se hitreje izsušijo. Po drugi strani pa ne smemo pozabiti, da vlažnost nad 60 % spodbuja rast gliv in bakterij. Kakšni pogoji naj torej vladajo v otroški sobi? Najbolje je, če je vlažnost zraka 40-60% z optimalno temperaturo 20-22 stopinj Celzija.C.
Ne smemo pozabiti, da je stopnja vlažnosti zraka odvisna od temperature v prostoru - toplejši kot je prostor, višja je vlažnost zraka in obratno.
Odlična rešitev v dobi vseprisotnega smoga bo nakup čistilnika zraka s funkcijo inteligentnega čiščenja in ionizacije zraka. Večina tovrstnih naprav ima funkcijo nevtralizacije alergenov, tako da lahko najdemo rešitev za več težav hkrati. Pri izbiri določenega modela čistilnika ne pozabite preveriti ne samo zgornjih parametrov, temveč bodite pozorni tudi na glasnost naprave. Izberimo takšnega, ki s tihim delovanjem (maksimalno 30-35 dB) ne bo motil udobja otrokovega spanca.
