Prijetna hrapavost. Etnični vzorci, nevtralne zemeljske barve, poudarjene s črno, in naravni materiali z bogatimi teksturami ustvarjajo notranjost, polno domišljije in čutnosti - kolekcija "Earthy Boho" Westwing.
Zaprite oči in poslušajte, čutite. Spalnica je prostor, kjer večino časa izklopimo vid. Kljub temu se želimo tukaj počutiti udobno in varno. Zato pri njegovem urejanju poskrbimo, da bo prijazen in sproščujoč tudi za druge čute. Za dober spanec.
Znanstveniki so izračunali, da v življenju spimo več kot 20 let.Koliko spanja potrebujemo, je genetsko določeno, običajno 7-9 ur na dan. Vendar to ni izgubljen čas. Govori se celo o učinkovitem ali učinkovitem spanju, saj se v telesu odvijajo procesi, ki so ključni za zdravje – telo se regenerira, možgani pa organizirajo zbrane informacije. Posledica pomanjkanja spanja je hormonsko neravnovesje, zmanjšanje kognitivnih sposobnosti in odpornosti na okužbe.
Na kakovost spanja močno vpliva okolje. Temperatura je zelo pomembna – spalnica naj bo hladnejša od preostale hiše, optimalno 16-19˚C. Če koga zebe, je bolje vzeti toplejšo odejo, kot pa prižgati grelec. Vsaj zaradi zračne vlage, ki naj bi bila 50-60%. Ne pozabite na zračenje.
Naslednja stvar so zvoki, ki prihajajo v spalnico iz drugih prostorov, od sosedov, izven okna, pa naj bodo pomirjujoči ali nasprotni. Če so v napoto, razmislite o mehki preprogi in zavesah. Tekstil izboljša akustičnost notranjosti in vpliva na občutek dotika.Zato velja razmisliti, katera tkanina za posteljnino nam je najbolj všeč, morda poleti potrebujemo drugo, pozimi pa drugo.
Če spalnico uporabljata dve osebi, je lahko težko zagotoviti udobje za obe osebi. Tudi vzmetnica – ob veliki razliki v višini in teži partnerjev je izbira udobne za oba včasih nemogoča. V posteljo je bolje dati dve ožji vzmetnici.
Po tem zgledu razmislimo, ali raje spimo pod eno odejo ali je bolje, da ima vsak svojo. Ali pa se bomo morda odločili za ločeni postelji ali celo spalnici? Ravnovesje med potrebo po zasebnosti in intimnosti je zelo osebna stvar in dajanje prostora za dober spanec ne pomeni nujno odrekanja intimnosti. Mnogi pari priznavajo, da jim lasten prostor omogoča, da bolj uživajo v intimnosti, ko si to želita oba.
Zavito v noč
Udobno in zanimivo vzdušje te spalnice ustvarjajo stene v pariško modri barvi. Mornarsko modra se vrača tudi na odejo in blazine Sena.Celoto dopolnjujejo umirjeni odtenki roza in oranžne - fotelj "Pond" , svetilka "Gine" in karirasta preproga "Edith" , Broste Copenhagen.
Bistro in pridihno
Nenavadno - to je tisto, kar zagotovo lahko rečete o tej spalnici. Namesto klasičnega posteljnega okvirja - platforme, na mestu nočne omarice - stranska mizica "Dan" (Zbirka Westwing), celoto pa dopolnjuje svetilo iz barvnega stekla in posteljnina v rajskih odtenkih.
Spite zdravo
Przemek Maziarz, arhitekt Modoso Interiors, modoso.pl
Pri načrtovanju spalnice morate posebno pozornost posvetiti dejstvu, da zaključni materiali in tisti, iz katerih je izdelano pohištvo, niso zdravju škodljivi. Prva stvar je barva - veliko ljudi izbere barvo, ne bodite pozorni na kakovost. Šele ko postanejo starši in popleskajo otroško sobo, se lotijo branja sestavka.Vedno je vredno vprašati prodajalca, preveriti, kakšne certifikate ima barva in kaj točno pomenijo. Oljenje je varnejše od lakiranja tal. Če se odločite za preprogo, preverite ne samo, iz katerih vlaken je (če niste alergični, je volna dobra – naravna, prijetna na otip in obstojna), ampak tudi, katera barvila so bila uporabljena pri izdelavi (obstajajo znamke, ki uporabljajo samo rastlinska barvila) in kaj je temeljni premaz. Najbolj zdrave in trpežne postelje so narejene iz masivnega oljenega lesa, lahko uporabite celo recikliran les, ki združuje lepoto in ekologijo.
Zjutraj
Lanena posteljnina ima ta edinstven čar, da je videti čudovita tudi v neredu. Lan ima pravico in celo mora biti zmečkan. Poleg tega je zračen, prijeten za kožo (poleti hladen, pozimi topel), antialergičen in zelo obstojen.
Na sliki. kolekcija lanene posteljnine "Gunhild" , ByNord.Težka odločitev
Basia Smirnow-Kurp, fizioterapevtka, He althy Center by Ann
Nakup vzmetnice je kot izbira avtomobila - ni nujno, da je najdražja, mora pa biti udobna in nam ustrezati. In to ni luksuz ali nepotreben strošek, saj človek več kot 1/3 svojega življenja preleži in le v tem času ima hrbtenica možnost počitka. Najboljša vzmetnica je tista, ki bo hrbtenici nudila ustrezno oporo, ne glede na to ali spimo na boku, hrbtu ali trebuhu. Pri izbiri se splača upoštevati višino in težo telesa – težji, postavnejši naj raje posegajo po modelih z večjo trdoto in manjšo prožnostjo, lahki, nižji naj se oprimejo mehkega ali vsaj srednje trdega. vzmetnica. Najboljši način za prilagoditev vzmetnice je, da na njej preživite nekaj časa. V dnevni sobi lahko poležavamo na različnih vzmetnicah. Če se na vzmetnici ne počutite udobno od prvega trenutka, to ni 'vaša izbira'.Idealno bi bilo vzmetnico testirati 2-4 tedne. Po tem času nam bo telo povedalo, ali je to dobra odločitev. Poiščite vzmetnico, na kateri boste spali kot v oblaku, ne da bi namignili na ceno ali prepričevanje, in zadovoljni boste leta.
Na srečo
Moto blagovne znamke Pip Studio je "srečni izdelki za srečne ljudi" - posteljnina s čudovitimi cvetličnimi vzorci iz visokokakovostnega perkalnega bombaža je mehka in prijetna na dotik.
Kako si pospraviš posteljo…
dr hab. Michał Puchalski, Fakulteta za tehnologijo materialov in tekstilno oblikovanje Tehnološke univerze v Lodžu
Naravno ni vedno popolno in umetno je slabo. Težko je najti hipoalergeno posteljnino iz gosjega puha, čeprav jo danes lahko prilagodimo tako, da bo bolj varna za nas. Izdelujemo tudi sintetična vlakna z luknjami na sredini, ki zadržijo veliko zraka in dobro zadržujejo toploto.Prešite odeje in vzglavniki iz njih so cenovno ugodni in jih lahko perete doma, tudi pri 60 stopinjah Celzija, pri prevlekah pa naj dihajo, vpijajo znoj in ga zlahka izhlapevajo, zato naravna vlakna, bombaž in lan, navadno platnene tkanine, vendar so prijetne tudi pletenine iz bombažnega jerseyja. Malokdo pa ve, da so dobra alternativa naravnim vlaknom umetna vlakna iz celuloze lesnega izvora, na primer liocel ali tencel.