Spet se premetavaš in ne moreš spati. Sto enainštirideset, sto dvainštirideset Tudi štetje ovc ne pomaga. Predlagamo, kako se izogniti takšnim situacijam in kaj narediti, da bo lepo zaspati in se zbuditi v dobri formi.
SPREMEMBA DEKORACIJE Tkanine v spalnici, tako kot v nobenem drugem prostoru, igrajo izjemno pomembno ureditveno vlogo. Od njih je odvisno prijetno vzdušje, izboljšajo slog notranjosti. Zahvaljujoč njim ga lahko tudi hitro spremenite ali korenito spremenite. Na sliki. Posteljnina z digitalnim tiskom Star by Julien Macdonald, bombaž.
LASTNA GALERIJA
Ko na steni razstavljate slike, plakate ali fotografije, ustvarite urejeno kompozicijo. Njeni elementi morajo biti razvrščeni tematsko ali po barvah. To olajša nalaganje. Za spalnico izberite tiste, ki vam vzbujajo pozitivne asociacije. Po možnosti v umirjenih barvah in brez izrazito kontrastnih kombinacij, da vas ne prebudijo.
Na sliki. plakati iz zbirke Pastel Paradise, desenio.pl
OKO ZA VZORCE
Zaspano vzdušje ne pomeni aranžmanskega dolgčasa. Da bi to preprečili, na eno od sten nalepite tapeto (ali poslikavo). Če bo vidna iz postelje, posezite po skromnih motivih in barvah. Imate raje intenzivno? Nalepite tapeto na steno za vzglavjem.
Na sliki. Ozadje Tropske zgodbe, možnost spreminjanja barv, merilo vzorcev, velikost ozadja, 59,99 m2, ubierzswojesciany.pl
Z DIŠEČO MEGLICO
Vonj sivke, tako sveže in posušene, kot tudi v obliki olja, vam bo pomagal, da se sprostite in zaspite. Dišave evkaliptusa, bergamotke, melise, kamilice bodo prav tako pomirile in umirile divjanje misli.
Na sliki. dišeče sveče, palčke, olje iz kolekcije Studio Fluo znamke J-line.
V TIŠINI
Učinek resonance pri hoji po ploščah ali škripanje parketa lahko spočito osebo postavi na noge. Te vrste zvokov zmanjšajo večplastne plošče in popolnoma zvočno izolirajo talne obloge in preproge.
Na sliki. na tleh, dvoslojna plošča hrast vanilija, kolekcija Deco Line, montaža pero in utor, dlh.pl
Z ZELENO
Moda za domače vrtove ima poleg dekorativne razsežnosti tudi razsežnost zdravja. Spathiflora, gvinejska sansevieria, elegantna kamedora (koralna palma), kaktusi (božični in velikonočni), aloe vera, orhideja, zelišče vlažijo in čistijo zrak v notranjosti.Pomembne pa so tudi tiste rastline, ki »samo« okrasijo, saj pozitivno vplivajo na razpoloženje domačih. Opomba - v utesnjeni spalnici sta dva ali trije majhni primerki dovolj!
Na sliki. Pokrovi za lonce Bloomingville.
SVETLEJŠE ALI TEMNEJE?
Če želite osvetliti spalnico v mansardi, vanjo namestite več strešnih oken. Izvedete ga lahko v navpični ali vodoravni razporeditvi ali pa – kot okna Velux – v obeh razporeditvah hkrati. In ko vas presežek svetlobe moti, lahko njeno količino prilagodite z zatemnitvenimi roletami ali zunanjimi markizami. Ne morete do njih, ker so okna previsoka? Lahko jih odprete ali zaprete z daljinskim upravljalnikom.
DIMENZIJE IN MESTO
Minimalna širina postelje za zagotavljanje udobja za eno osebo je 90 cm, za par - 160 cm. Če območje to dopušča, postavite pohištvo zunaj črte prepiha, tj.os okno-vrata. Prav tako pohištva ne postavljajte z vzglavjem proti vhodu v prostor. Če ne morete videti, kdo vstopi v sobo, povzroča nelagodje, ko ležite.
Na sliki. Postelja Acoma, oblazinjena s tkanino Bluvel 52, z okvirjem, 90x200 cm, 849 PLN (brez vzmetnice), signal.pl
KO SPIŠ V ANEKSU
Vsakodnevno razstavljanje in pospravljanje sedežne garniture v dnevni sobi hitro postane utrujajoče. Rešitev predlaga blagovna znamka Lenart - stenska postelja (enojna ali zakonska). Dovolj je, da ga rahlo dvignete na eni strani, da izgine izpred oči skupaj z vzmetnico in posteljnino. Ko je zaprt, je videti kot garderobna omara.
VAŠE GNEZDE
Za svojo zasebno cono izberite slog, barve, materiale, ki so vam res všeč. Naj vas »vabijo« k počitku, sprožijo dobro voljo. Sploh ne boste opazili, ko boste zaspali.
Na sliki. Fotelj Peacock, kolekcija Zanzibar Life znamke J-line, ratan.
SVETLO, MEHKO
in glede na sezono. Odeja in vzglavnik naj bosta lahko pralna in zračna, uravnavata morata stopnjo vlažnosti in preprečevati razvoj mikroorganizmov. To je še posebej pomembno za alergike. Najboljše polnilo zanje? Silikon ali poliester. Garancija, da izdelki ne vsebujejo škodljivih snovi, je certifikat Oeko-Tex Standard 100.
Na sliki. Odeje in vzglavniki Senna.
LEPA PODPORA
Z oblazinjenim naslonom za glavo takoj postane prijetnejši in veliko udobnejši. Z lahkoto ga prilagodite svojemu ležišču (ponudba proizvajalcev je kar velika). Funkcijo vzglavnika bodo opravljale tudi oblazinjene plošče, ki jih prilepimo na steno.
Na sliki. vzglavje H70 Gumbi, iveral, polipropilen tkanina, od 90x120 cm.Katero vzmetnico izbrati?
Pena ali vzmet? Najprej je prilagojena vaši telesni teži, višini, položaju, v katerem najraje spite, morebitnim tegobam, ki jih občutite v ležečem položaju. Pri določanju trdote ležišča vam bo poleg obveznega testa v trgovini v pomoč lestvica od H1 do H4 (včasih H5). H1 definira mehak model, primeren za osebe do 60 kg. H2 (srednje mehak) bo deloval, ko tehtate 50-80 kg. H3 (srednje trda) je zasnovana za uporabnike s težo 80-100 kg, H4 (trda) za tiste nad 100 kg. Tako vzmetnice iz kakovostne pene kot vzmetnice izgubijo svojo obliko po približno 10 letih uporabe.