Večino časa preživimo v zaprtih prostorih - domovih, pisarnah, trgovinah in restavracijah. Po statističnih podatkih jih lahko do 30% povzroči t.i. Sindrom bolne zgradbe je WHO prepoznala kot resno grožnjo zdravju ljudi. Kaj je sindrom bolne stavbe in kako preveriti, ali je naše stanovanje zdravo? Predlagamo!
Kaj je sindrom bolne stavbe?
Sindrom bolne zgradbe, skrajšano SBS (Sick Building Syndrome), je skupek bolezni, ki se pojavijo kot posledica slabe kakovosti zraka v stavbi. Obsežen problem je bil opažen v šestdesetih letih prejšnjega stoletja v ZDA.
Takrat so v gradbeništvu začeli uporabljati nove, sintetične zaključne materiale, stene so izolirali, pri čemer niso upoštevali omejenega prezračevanja prostorov. Posledice slabe kakovosti zraka niso bile dolge. Mnogi pisarniški delavci so se začeli pritoževati nad glavoboli, težavami s koncentracijo, utrujenostjo in celo težavami z dihanjem.
" Poglobljene raziskave so hitro omogočile ugotovitev vzroka bolezni - kar je posledično postalo prispevek k sporom o kakovosti gradbenih materialov in načinih izolacije zgradb. Leta 1982 je svoje stališče predstavila tudi Svetovna zdravstvena organizacija, ki je SBS prepoznala kot resno nevarnost za zdravje ljudi. Dve leti kasneje je WHO poročala, da študije kažejo, da je lahko do 30 % zgradb (novih in prenovljenih) bolnih, zlasti pisarniških prostorov in stanovanjskih hiš."
Sindrom bolne hiše - simptomi
" Malo ljudi se zaveda, da na naše razpoloženje in zdravje močno vplivata temperatura in mikroklima v prostoru, kjer se zadržujemo. Vdihavanje onesnaženega zraka v bolni zgradbi lahko negativno vpliva na naše zdravje."
Če opazite hude glavobole ali vrtoglavico, težave s koncentracijo, težko dihanje, suh zadušljiv kašelj, omedlevico, vnetje sluznice ali suho kožo rok in obraza - je zelo možno, da imamo opravka s SBS . Zadeve ni vredno podcenjevati, saj lahko dolgotrajno bivanje v takšnih razmerah ne le okrepi neprijetne simptome, temveč vodi tudi v astmo, alergije ali druge kronične bolezni.
Vzroki za sindrom bolne zgradbe
Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih je posledica več med seboj povezanih dejavnikov, vključno z:
- uporaba gradbenih in zaključnih materialov, ki oddajajo škodljive hlapne organske spojine;
- prisotnost gliv, plesni, parazitov, bakterij in zunanjih onesnaževalcev (smog, cigaretni dim);
- slabo kroženje zraka;
- velika nihanja vlažnosti in temperature.
Kako se izogniti sindromu bolne stavbe? Poti do zdravega stanovanja
Za ustvarjanje zdrave in ustrezne mikroklime v prostoru je vredno začeti z dobro izolacijo stavbe. Izolacija pomaga uravnavati temperaturo v notranjosti in jo vzdrževati na stalni optimalni ravni, ne glede na vremenske razmere zunaj.
Če so problem velika temperaturna nihanja v različnih letnih časih, so rešitev debelejše stene, ki bodo izravnale nivo toplote. Takšne stene so lahko na primer sestavljene iz opečne stene in ustreznega notranjega ometa.
Pri nakupu ometa se splača pomisliti na t.i. naravni regulatorji vlage, to so apneni ometi, ki zbirajo v hiši nakopičeno vodo in jo oddajajo, ko je zrak v notranjosti presuh. To vam omogoča ohranjanje vlažnosti v prostoru na optimalni ravni 40-60%. Takšni pogoji tudi preprečujejo pojav klic in škodljivih mikroorganizmov v objektu.
Navaditi se nam mora tudi izbira gradbenih materialov preverjenih proizvajalcev s certifikati oziroma soglasji. Potem bomo prepričani, da izdelek ne bo prispeval k poslabšanju našega zdravja.
MORDA BI ZANIMALO:
- Ustrezna vlaga v stanovanju. Kaj je optimalno? Kako to izmeriti, kako to regulirati?
- Slaba izolacija stavbe - zakaj je hiša hladna kljub delujočim radiatorjem?
- Optimalna temperatura v stanovanju. Kako do njega? Kako ga zdravo uravnavati?
- Vlaga v hiši in stanovanju - kako se z njo učinkovito boriti?
Poglejte, kako urediti udobno, toplo stanovanje:
