Živimo v vse bolj onesnaženem okolju. Skrbimo za uravnoteženo prehrano in telesno aktivnost, vendar ne vplivamo na zrak, ki ga dihamo. In zrak, zlasti v velikih mestih, postaja vse bolj onesnažen. Zbolimo popolnoma neodvisno od našega življenjskega sloga. Postavlja se vprašanje: kako izboljšati kakovost zraka, ki ga dihamo v domu ali pisarni in vsak dan skrbeti za dihala?
Naše zdravje je sestavljeno iz več dejavnikov. Na nekatere vplivamo, na druge ne. Skrbimo za telesno aktivnost, vzdržujemo uravnoteženo prehrano, skrbimo tudi za počitek in ustrezen spanec. To so dejavniki, ki so odvisni od našega življenjskega sloga - naše izbire. Vendar na kakovost zraka, ki ga dihamo, nimamo vpliva. Še posebej za zunanji zrak. Zgodi se, da z zračenjem stanovanja v notranjosti poslabšamo njegovo kakovost. Toda zdaj imamo pot. Na trgu so na voljo sodobni gospodinjski aparati - čistilniki zraka, ki v 99, 97% odstranjujejo onesnaženje in izboljšujejo njegovo kakovost.
Kako zrak vpliva na naše zdravje? Je za nas vedno dobro?
Onesnažen zrak je resnična nevarnost za zdravje. Zlasti je nevaren, ker njegovih negativnih učinkov ne občutimo takoj. Najbolj nevarni so PM10, PM2.5 kot dušikovi oksidi, žveplovi oksidi in ozon. Višja koncentracija dušikovega oksida in ozona povzroči povečano sproščanje zrn travnih pelodov, ki vsebujejo alergene. Izpostavljenost žveplovim oksidom in ozonu lahko povzroči poškodbe dihalne sluznice in moti bronhialni očistek, kar poveča tveganje za astmo, alergijski rinitis ali KOPB in podvoji tveganje za navaden prehlad. V študiji ECAP (na podlagi študije Epidemiologija alergijskih bolezni na Poljskem, ki je bila izvedena v letih 2006–2008. V raziskavi je sodelovalo 20.454 ljudi v treh starostnih skupinah: 6-7 let, 13-14 let in 20-44 let.) Alergijsko vnetje membrane nosno sluznico so ugotovili pri 25% bolnikov, astmo so odkrili v približno 11% skupine, atopični dermatitis pa pri 9% preiskovane populacije. Od prejšnje študije v devetdesetih letih se je število alergijskih bolezni podvojilo. Tema kakovosti zraka zato ni mogoče podcenjevati. Preprečevanje v primeru alergij in bolezni zgornjih dihal je zelo pomembno. Kako si torej ustvarite zdrav dom?
Ali lahko zrak v hiši očistimo?
Na kakovost zraka v stanovanju vplivajo zunanji zrak, ki ga oskrbujejo cvetni prah in alergeni, pa tudi prah. Poleg rednega, temeljitega čiščenja stanovanja je vredno razmišljati tudi o načinih nenehnega izboljševanja kakovosti zraka. Žal samo prezračevanje nima dobrega učinka in v mnogih primerih lahko … poslabša kakovost zraka v vašem domu. Namesto svežega zraka se prepustimo onesnaženju. Rešitev za to situacijo so čistilci zraka, ki odstranjujejo alergene, nevarne za zdravje in zmanjšujejo neprijetne vonjave. Lahko filtrirajo do 99, 97% nečistoč. Odlično delujejo tudi ponoči, saj oddajajo zvok, ki je primerljiv s šepetanjem, z intenzivnostjo le 27 decibelov. Pri izbiri čistilca bodite pozorni na vrste in število filtrov. Čistilci zraka so opremljeni z večstopenjskim filtriranjem zraka. Predfilter je odgovoren za zajem velikih delcev prahu, las ali las. V drugi fazi filter HEPA 13 lovi majhne delce, kot sta droben prah in cvetni prah. V naslednji fazi filter z aktivnim ogljem nevtralizira dim in vonjave. Nekateri čistilci zraka imajo tudi sistem, ki ščiti pred virusi, bakterijami, kemičnimi hlapi in vonjavami, ne da bi povzročil škodljiv ozon, senzor kakovosti zraka pa samodejno prilagodi intenzivnost filtriranja v okolju.
V zdravem domu dihate mirno in varno
Čist zrak je pomemben za zdravje in dobro počutje vseh. Vpliva na udobje vsakodnevnega delovanja, pa tudi na razvoj virusnih okužb ali bolezni dihal. Skrb za kakovost zraka doma postane nuja, ko je eden od članov gospodinjstva alergičen. Tudi ko se člani gospodinjstva ne srečujejo s takšnimi težavami, je treba spomniti, da je čiščenje stanovanja pred prahom, prahom in drugimi alergeni poleg uravnotežene prehrane in telesne aktivnosti pomemben element celovite skrbi za zdravje družine. Prav tako je treba dodati, da takšno preprečevanje dolgoročno vpliva tudi na prihranke v proračunu gospodinjstev, kar nedvomno ostaja pomemben dejavnik vsakega gospodinjstva.