Preverjeni načini za dober spanec? Ključnega pomena niso samo vaše navade, ampak tudi dekor vaše spalnice

Kazalo:

Anonim

Ne glede na to, ali gre za nočni počitek ali dremež po večerji - zaslužite si najboljše pogoje za sprostitev. Udobna postelja vam bo pomagala ustvariti jih, vendar pa ni pomembna le dekoracija spalnice, ampak tudi vaše navade.

ODPRTO 24/7 Kratek spanec po kosilu? Sprostite se ob knjigi? Zavetje pred hrupnimi otroki? Če želite, da je vaša spalnica čez dan vaše zatočišče, pokrijte posteljo z lepim pregrinjalom, imejte pri roki mehke odeje in nekaj blazin. Na sliki. ureditev spalnice v boho stilu, s počitniškimi poudarki.

POSTAVI SE TAKŠEN, KAKŠEN TI je VŠEČ

Tudi če obožujete trende notranje opreme, jim v spalnici ne sledite popolnoma. Zakaj potrebujete steno za posteljo v modnem medenem odtenku, če se bolje počutite v belem? Ali skandinavski navdihi, ko imate naklonjenost do Orienta? Pri urejanju notranjosti sledite srcu. Zahvaljujoč temu se boste popolnoma spočili.

MEHKO ZA GLAVO

Oblazinjeno vzglavje je nenadomestljivo pri branju pred spanjem. Postavljen v majhno nišo ali s štrlečimi stranskimi krili uporabnikom zagotavlja več intime.

Na sliki. vzglavnik s sistemom Smart-Click, ki omogoča poljubno sestavljanje modulov (v različnih velikostih in oblikah).

ČIM MANJ JE BOLJE

Urejena spalnica pomeni več možnosti za sprostitev za oči in možgane. Posebej pazite na red na nočni omarici. Vse elektronske naprave pospravite v predal.Oddajajo t.i modra svetloba, katere valovanje (podobno kot sončni žarki) moti nastajanje melatonina.

Na sliki. Nočna omarica Meety LaForma, MDF, hrastov les, 50x42,5x40 cm.

POVEČAJ NA POSTELJI

Kaj naj bi bilo? Prilagojeno vašim potrebam. S širino min. 140 cm za par. Lažje vstajanje in ležanje - min. 40 cm višine za starejše ali osebe z boleznimi hrbtenice. Z okvirjem iz fleksibilnih letvic, ki se individualno odzivajo na obremenitve, zagotavljajo telesu enakomerno oporo. Z naslonom za glavo, vendar bolje brez naslona za noge (lahko je neprijetno za visoke ljudi).

Na sliki. oblazinjena postelja Azurro Velvet, žamet, z letvenim okvirjem, 96x145x206 cm.

ZAMENJATE VZMETNICO?

Če je premehak - telo se sesede, hrbtenica se upogne in mišice se napnejo, kar preprečuje regeneracijo telesa.Po drugi strani pa pretrdo – nenaravno pritiska na hrbtenico, mišice in sklepe, zaradi česar ti omrtvičijo. Rešitev: kupite novega. Pojdite v trgovino z vzmetnicami (npr. IKEA) za 5 minut sprostitve v vodoravnem položaju. Poleg tega vam bo strokovnjak svetoval ustrezen model: vzmet, pena, lateks.

POKRIJ OKNO

Predvsem zato, da v notranjost doseže čim manj svetlobe (tu se dobro obnesejo zatemnitvene zavese in žaluzije). Ali pričakujete več od okenske obloge? Na trgu so akustične zavese (npr. Moondream, ki zmanjša zvok, ki prodira skozi okna za 7 dB) in zavese za čiščenje zraka.

kot na sliki. Gunrid, prekrit z mineralno prevleko, razgrajuje npr. acetaldehid, 145x300 cm.

KOŽI PRIJAZNO

Posteljnina, ki je groba na dotik ali diši po črnilu, ne pripomore k zaspanju. Priporočamo navaden saten bombaž.

in slika Obojestranska posteljnina Tangerines, tkanina s certifikatom Oeko-Tex (varna za dojenčke, ne povzroča draženja in alergij), bombažni saten, črnilni tisk brez vonja, prevleke za vzglavnike na udobno zapenjanje z zadrgo, od 140x200 cm, 50x50 cm.

VARNA LEPOTA

Da bi v spalnici dobro spali, je pri njenem opremljanju vredno uravnotežiti praktične, vizualne in zdravstvene težave. Postelja? Po možnosti v širino vzmetnice (takrat zavzame manj prostora) in s posodo za odeje ali dodatno posteljnino. Dodatki? Vizualno lahka, prepustna za svetlobo. Stene in tla? Dodelano z barvami in laki z zmanjšano vsebnostjo hlapnih organskih spojin.

Na sliki. Flipo postelja, visoko vzglavje, korpus s posodo na plinskih vzmeteh, od 140x200 cm.