Kemični osvežilci zraka, cigaretni dim in celo lepo dišeče kadilo - vse to nam v nasprotju z videzi lahko škodi. Preverite, kako skrbeti za domači zrak in zdrava pljuča.
Kaj najpogosteje vdihavamo? Prah. Eno sapo naj bi bilo od 40 do 75 tisoč. Delci prahu, ki vsebujejo delce, škodljive za nas, na srečo pa se naše telo običajno dobro spopade z njimi. Nošeni delci zadržijo dlako, in če pridejo dalje, jih odstranimo skupaj s slino. Prebivalci Azije zelo pogosto pihajo nos ali ga umijejo, da se hitreje znebijo neželenega prahu. So najpogostejši (npr. Bronhialne, astme in celo srčne bolezni) vzroki bolezni in težave z dihanjem. To pa še ni vse. Poleg prahu, ki ga moramo redno odstranjevati, imamo pogosto tudi navade, ki niso zdrave in vplivajo na kakovost zraka.
Tamjana - prijeten vonj, vendar …
Zelo priljubljena kadila, ki smo jo voljno postavili v dnevni sobi in spalnici, ne služijo našim pljučem. Zakaj? Dim, ki se sprošča med nažiganjem, je bolj nevaren kot tobak: gostejši, lažje se naseljuje, drži se v notranjosti alveolov. Vdihavanje ne more samo dražiti grla in grla, povzročiti močnih glavobolov, ampak je tudi vzrok za nastanek obstruktivne pljučne bolezni.
Deodorant - bodite previdni
Bodite previdni, ko doma osvežite zrak z deodoranti. Po škropljenju je najbolje, da zapustite sobo, počakajte nekaj minut in jih nato dobro prezračite. Res je, da proizvajalci osvežilcev zraka zagotavljajo, da niso škodljivi za naše zdravje, vendar jih večina vsebuje freon. Kje naj se izogibamo uporabi deodorantov ali osvežilcev zraka? Zagotovo v kuhinji, kjer se lahko razpršene snovi naselijo na hrani (lahko povzročijo zastrupitev!) In v spalnici in otroški sobi.
Sveče - pred nakupom preverite nalepko
Dišeče sveče ne samo prinesejo lepo dišavo v sobo, ampak tudi ustvarijo prijetno razpoloženje. Na žalost so lahko tudi dišeče ali okrasne sveče škodljive za nas in bi morale biti narejene iz dobrega voska. Hlapi iz sveč lahko vsebujejo snovi, kot so benzen, formaldehid ali toluen. Katere sveče jih lahko naredijo? Tisti iz parafinskega voska. Na srečo je na trgu veliko nadomestkov - veganske sveče ali sveče iz soje ali čebeljega voska. Prav tako je vredno biti pozoren na stenj - lahko vsebuje svinec.
Naravna pot do zdravega zraka
Rastline ugodno vplivajo na mikroklimo prostorov. Prevzamejo ogljikov dioksid in skozi fotosintezo izločijo kisik. Nekateri od njih absorbirajo strupene snovi (formaldehid, ksilen, toluen, benzen, stiren, amonijak) skozi želodce na listih. Od tam gredo do korenin in mikroorganizmi, ki živijo v simbiozi z rastlinami, jih razgrajujejo na preproste snovi, ki jih rastline absorbirajo. Zahvaljujoč njihovi prisotnosti v prostoru iz zraka izgine celo ducat miligramov onesnaženja na uro. Katere rastline bodo skrbele za naše zdravje? Gerbera, Dracaena, Złotowiec, Figowiec, Navadni bršljan. Če želite doma lepo dišavo, poiščite naravna olja. Kako jih uporabiti? Preverite: Aromaterapija - kako uporabljati eterična olja >>>
Iz zdravstvenih razlogov ne uporabljajte deodoranta v kuhinji. Razpršeni delci se lahko naselijo na hrani, spremenijo njen okus in celo povzročijo zastrupitev s hrano. Gelski osvežilec zraka lahko hranite le v omari s kanto za smeti.http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe- uprzedtrze-w-mieszkaniu_33570.html Zaradi zdravstvenih razlogov ne uporabljajte deodoranta v kuhinji. Razpršeni delci se lahko naselijo na hrani, spremenijo njen okus in celo povzročijo zastrupitev s hrano. Gelski osvežilec zraka lahko hranite le v omari s kanto za smeti.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe-powietrze-w-mieszkaniu_33570.html
Čistilec bo učinkovito izboljšal kakovost zraka