Nepravilno nastavljena temperatura v stanovanju lahko negativno vpliva na naše zdravje in zdravje ostalih članov gospodinjstva. Prenizke temperature prispevajo k hipotermiji in duševnemu nelagodju. Previsoke – izsušijo sluznico, vodijo v okužbe dihal, povzročajo migrene, razdražljivost in zmanjšujejo koncentracijo. Zato je tako pomembno, da v stanovanju vzdržujemo optimalno, zdravo temperaturo. Kakšna je idealna temperatura v vsaki sobi? Kako lahko učinkovito uravnavamo temperaturo v stanovanju in prihranimo na računih?
Talno ogrevanje ima veliko prednosti
Kakšna naj bo temperatura v stanovanju? Standardi za sobe
Velikokrat slišimo izraz "sobna temperatura" , toda kaj to sploh pomeni? Sobna temperatura je temperatura zraka v stanovanju, ki je določena z določbami gradbenega zakona. Predpostavlja se, da naj bi bila optimalna temperatura v hiši 18-22 stopinj, čeprav se vrednosti lahko razlikujejo od sobe do sobe.
To je zaradi funkcije, ki jo opravljajo, na primer kopalnica bo veliko toplejša od spalnice, soba za odrasle pa bo hladnejša od sobe za novorojenčka. Kakšne temperature so optimalne za vsak prostor v hiši?
1. KOPALNICA - v kopalnici se največkrat dvigne vodna para, tam je tudi višja vlažnost, zato je za zagotavljanje toplotnega ugodja optimalna temperatura v kopalnici 22-25 stopinj.
2.KUHINJA - tukaj ne potrebujemo previsokih temperatur, saj kuhinjo redno segrevata štedilnik in pečica. Optimalna temperatura za kuhinjo je 18-19 stopinj. Če imamo doma shrambo, je vredno poskrbeti, da temperatura v njej ne presega 12-14 stopinj, to bo zagotovilo prave pogoje za konzerve in druge izdelke, ki jih tam hranimo.
3. DNEVNA SOBA - ker je prostor, kjer počivamo in preživimo največ časa, je toplotno ugodje še posebej pomembno. Najboljša temperatura za dnevno sobo je 20-21 stopinj.
4. SPALNICA - v nasprotju z videzom človeško telo ponoči ne potrebuje visokih temperatur. Nasprotno – telo se najhitreje obnavlja, če mu ponoči zagotovimo temperaturo zraka 16-18 stopinj. Ta temperatura je idealna tudi za globok, hranljiv spanec.
Optimalna temperatura doma za otroka in starejše
Temperatura v otroški sobi in sobi za starejše bo nekoliko drugačna od temperature primerne za odrasle.Pri novorojenčkih in dojenčkih, ki imajo še slabo razvit imunski sistem in sistem termoregulacije, maščobnega tkiva pa je malo, zato malčku ne more zagotoviti zadostne zaščite pred mrazom, mora biti temperatura v prostoru višja. Predpostavlja se, da mora biti v spalnici novorojenčka in dojenčka temperatura 21 stopinj, ponoči pa 19-20 stopinj. Za starejše otroke so optimalne sobne temperature enake kot za odrasle, tj. 20 stopinj podnevi in 16-18 stopinj ponoči.
Kako ugotoviti, ali je dojenčku hladno ali toplo? Dober način je, da položite roko na njegov vrat. Če je hladno, povečajte temperaturo, če je toplo in prepoteno, povečajte toploto.
Kaj pa starejši? Zaradi slabše cirkulacije lahko nizke temperature v stanovanju dolgoročno negativno vplivajo na zdravje starejšega človeka. Zato je priporočljivo, da je temperatura za starejše enaka kot za novorojenčke in dojenčke (zagotavljanje toplotnega ugodja), to je 21 stopinj podnevi in 19-20 stopinj ponoči.
Kako učinkovito uravnavati temperaturo v stanovanju?
Nadziranje ogrevanja v prostoru nam lahko pomaga ne le pri doseganju toplotnega ugodja, ampak tudi prihraniti denar. V večini poljskih domov so radiatorji opremljeni z graduiranimi termostati. To je dober način za uravnavanje temperature, čeprav ne morejo vedno natančno izmeriti želene temperature in vsi modeli ne omogočajo načrtovanja različnih temperatur za določene ure dneva. Zato so regulatorji temperature veliko boljša rešitev.
Regulatorji temperature so majhne digitalne naprave, ki uravnavajo temperaturo v prostoru. Delujejo lahko s katerimkoli ogrevalnim sistemom, tudi s talnim ogrevanjem. Omogočajo natančno nastavitev želene temperature in jo prilagajajo moči grelnikov ter upoštevajo zunanjo temperaturo (vremenski regulatorji).
Regulatorji vam omogočajo tudi nadzor temperature v prostoru, tudi ko vas ni doma - s tem bomo prihranili pri računih za ogrevanje. Celo znižanje temperature za 1 stopinjo vam lahko prihrani 7 % na vašem računu za ogrevanje.
Regulatorji temperature vključujejo žične in brezžične naprave. Žični regulator temperature je opremljen s toplotnimi senzorji (običajno jih napajajo baterije). S pomočjo žic pošlje signal izvoru toplote (npr. radiatorju). Brezžični krmilniki pa pošiljajo signale grelnim napravam s pomočjo radijskih valov.
Kje namestiti temperaturni regulator v hiši?
Temperaturni senzor doma naj bo nameščen na notranji predelni steni, daleč od radiatorjev. Toplota, ki jo oddajajo radiatorji, lahko vpliva na odčitavanje temperature prostora s strani regulatorja – in jo posledično zniža. Poleg tega regulatorja temperature ne smete namestiti v neposredni bližini televizorja ter oken in vhodnih vrat, ker lahko tudi zmedejo senzor. Regulator je dobro namestiti v prostoru, kjer se pogosto zadržujemo, na primer v dnevni sobi. Za udobje delovanja regulator postavite na višino 150 cm od tal.
MORDA BI ZANIMALO:
- Slaba izolacija stavbe - zakaj je hiša hladna kljub delujočim radiatorjem?
- 5 načinov do prijetnega stanovanja. Preverjeni načini za izolacijo notranjosti
- Izhlapevanje notranjih oken. Zakaj se okna zaparijo in kako to odpraviti?
- Kako izolirati notranjost? 7 barv, da bo vaš dom prijetnejši in prijetnejši
Oglejte si najlepša poljska stanovanja:
