Vonj doma je zelo pomemben pri notranjem oblikovanju. Dišavna olja, ki se uporabljajo v kaminih, ne morejo le spremeniti dojemanja notranjosti in njene atmosfere. Številni med njimi vplivajo na izboljšanje našega počutja in zdravja, delujejo pa tudi razkuževalno na zrak v prostoru.

" Pri urejanju stanovanja se osredotočamo predvsem na vizualne vidike ureditve. Vendar je vredno skrbeti tudi za vonj hiše. Ima velik vpliv na dojemanje notranjosti in naše počutje, tako kot barve ali osvetlitev. Dobra izbira je uporaba dišečih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji – torej terapiji z vonjem rastlin.Naravna eterična olja so alternativa dišečim svečam ali dišečim palčkam. Poleg čudovite dišave blagodejno vplivajo na naše zdravje in delujejo razkuževalno na zrak v prostoru."

Vonj po domu - dišeči kamini

Olja za aromaterapijo lahko uporabljamo na več načinov. Najboljša možnost je uporaba dišečega kamina. To je preprosta in prijetna naprava, ki se uporablja za uparjanje dišavnih olj za dom. V skledo kamina nalijte vodo in dodajte nekaj kapljic olja, na dnu prižgite svečo. Pustite prižgano, dokler vsebina posode ne izhlapi. Odvisno od velikosti prostora uporabimo od 10 do 15 kapljic olja. Čez nekaj časa se vonj prijetno razširi po zraku.

Kako se zaščititi pred smogom? Dober čistilec zraka

Aromaterapevtska olja so odlična tudi za osvežitev dišavnih vrečk, na primer zeliščnih, ki jih uporabljamo v garderobi.Prav tako jih lahko namočite v robčke, brisače, posteljnino ali iz njih naredite dišečo vodo za likanje. Uporabljajte le tista olja, katerih vonj vam je všeč. Naravna eterična olja lahko kupite posamezno ali v kompletu za domačo aromaterapijo, tako da lahko sami pripravite mešanico približno 10 kapljic. V prodaji so na voljo naravna eterična olja, pa tudi že pripravljene mešanice, ki vključujejo olja, izbrana za najpogostejše tegobe, kot so izcedek iz nosu, utrujenost, glavobol, nezbranost, stres. Ko pripravljate svojo mešanico, ne pozabite mešati več kot 5 vrst eteričnih olj.

Aromaterapevtski kamini vam bodo omogočili ustvarjanje lastne zbirke dišav za dom po nizki ceni.

Učinki in vrste aromaterapevtskih eteričnih olj

Aromaterapija v zraku je razpršitev olj z vodo s pomočjo aromaterapevtskega kamina, ogrevanega s svečo.Naj spomnimo, da imajo terapevtski učinek le naravna olja, ne pa sintetične dišave, s katerimi pogosto nadomeščamo precej drage naravne sestavine. Vredno je preveriti, ali ima izdelek garancijo skladnosti s standardi Poljske farmakopeje (F.P.), Evropske (PEU), Mednarodne organizacije za standardizacijo (ISO) – po standardu ISO 9235 so eterična olja izdelki, pridobljeni iz rastlin. surovine s parno destilacijo ali stiskanjem lupin – citrusov. Olja hranite v temnih steklenicah na hladnem.

  • Dišave za dom: čutne, poživljajoče, lajšajo stres

Lahke in mamljive cvetlične dišave bodo delovale v tej skupini. Lahko nanesete nekaj kapljic enega od olj – vrtnice, geranije, jasmina, nerolija ali bergamotke. Dvignili bodo razpoloženje, napolnili notranjost s čudovitim cvetličnim vonjem. Popoln za kopalnico ali dnevno sobo.

  • Dišave za dom: grelna in poživljajoča olja

Eterična olja bora, jelke, nageljnovih žbic ali vanilije delujejo sproščujoče in pomirjujoče. Popoln za dnevno sobo, med počitkom po napornem dnevu v službi. Olja bora in jelke delujejo tudi dezinfekcijsko in odlično osvežijo zrak ter ustvarjajo prijetno razpoloženje.

  • Dišave doma: sveža in stimulativna olja

Eterična olja limone, grenivke, mete, rožmarina, evkaliptusa in sivke ustvarjajo prijetno dišavno izkušnjo, ki daje občutek svežine. Poleg tega imajo eterična olja čajevca, evkaliptusa in sivke baktericidne in bakteriostatične lastnosti. Z lebdenjem v zraku zmanjšujejo širjenje mikrobov. Popoln za uporabo v kuhinji, kopalnici ali domači pisarni.

  • Dišave doma: intenzivna olja za razpoloženje

Močne, intenzivne, dimljene dišave, kot so eterična olja mira, mošusa, pačulija, prinašajo v notranjost skrivnostno, čutno razpoloženje. Te dišave je najbolje uporabiti občasno v dnevni sobi.

  • Dišave doma: olja za posebne naloge

Pravilno izbrane mešanice olj bodo pomagale na primer znebiti komarjev. Za insekte priporočamo Vapomix Z-3, ki vsebuje npr. olje pačulija in citronele. Neprijeten vonj po cigaretnem dimu iz hiše bo pomagal odstraniti povezavo med drugim z. olja cimeta in poprove mete.

Glej tudi:

kako narediti svoj osvežilec zraka>>>

kako se znebiti vonja po cigaretnem dimu iz stanovanja>>>

Naravna eterična olja v dnevni sobi

Ker dnevna soba služi vsem domačim, je priporočljiva uporaba naravnih eteričnih olj subtilnih in nevtralnih vonjev ter nežnega delovanja. Vonj naj ostane v ozadju in nikogar ne utruja. Spodaj so primeri mešanic za dnevno sobo:

1. Univerzalna mešanica, osvežujoča

  • Eterično olje bergamotke - INCI: Citrus Aurantium Bergamia Oil - 4 kapljice
  • Eterično olje limone - INCI: Citrus Medica Limonum Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje poprove mete - INCI: Mentha Piperita Oil - 3 kapljice

V dnevni sobi lahko uporabite tudi močnejša eterična olja s protimikrobnimi lastnostmi, še posebej pozimi. Ta mešanica ima lahko precej intenziven vonj, zato morate dišavo ustrezno dozirati.

2. Dezinfekcijska mešanica

  • Eterično olje čajevca - INCI: olje Melaleuca Alternifolia - 3 kapljice
  • Eterično evkaliptusovo olje - INCI: Eucalyptus Globulus Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje bora - INCI: Pinus Silvestris Leaf Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje cedre - INCI: Juniperus Virginiana Oil - 1 kapljica

Naravna eterična olja v kopalnici

Po starodavnih izkušnjah naj čas, preživet v kopeli, obravnavamo kot trenutek počitka, sprostitve in umirjenosti. Naravna eterična olja, ki jih odišavimo med sproščujočo kopeljo, naj delujejo protistresno, pomirjujoče in ustvarjajo čutno razpoloženje. Spodaj predlagano mešanico za odišavljanje kopalnice lahko uporabite tudi v kadi.

3. Sproščujoča mešanica

  • Eterično olje Ylanga - INCI: Cananga Odorata Flower Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje sandalovine - INCI: Santalum Album Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje ingverja - INCI: Zingiber Officinale Oil - 2 kapljici
  • Eterično olje grenivke - INCI: Citrus Grandis Oil - 2 kapljici

Naravna eterična olja v spalnici

Eterična olja uporabite v spalnici, da boste lažje zaspali. Glede na vaše dišavne nastavitve lahko izberete eno od naslednjih dveh mešanic – zeliščno ali cvetlično:

4. Zeliščna mešanica za spanje

Eterično olje rimske kamilice - INCI: Anthemis Nobilis Oil - 3 kapljice eteričnega olja sivke - INCI: Lavandula Angustifolia Oil - 3 kapljice eteričnega olja majarona - INCI: Origanum Majorana Oil - 3 kapljice eteričnega olja pomaranče - INCI: Citrus Aurantium Dulcisovo olje - 1 kapljica

5. Spalna mešanica, cvetlični

  • Eterično olje rimske kamilice - INCI: Anthemis Nobilis Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje mandarine - INCI: Citrus Nobilis Peel Oil - 3 kapljice
  • Eterično olje vrtnice - INCI: Rosa Damascena Oil - 2 kapljici
  • Eterično olje geranije - INCI: Pelargonum Graveolens Oil - 2 kapljici

Mešanica se uporablja v otroški sobi:

  • Eterično olje rimske kamilice - INCI: Anthemis Nobilis Oil - 5 kapljic
  • Eterično olje mandarine - INCI: Citrus Nobilis Peel Oil - 5 kapljic

Zgornje mešanice Dr Beta so namenjene odišavljenju s pomočjo aromaterapevtskega kamina ali druge naprave za razprševanje olj (10-15 kapljic mešanice enkrat dnevno za povprečno velik prostor - cca 20 m2). Zapomni si!

  • Za tretmaje in priprave uporabljajte naravne in najkakovostnejše snovi, brez sintetičnih dodatkov. Sintetični nadomestki eteričnih olj nimajo ne negovalne ne terapevtske vloge. Zato iščite imena po sistemu INCI na oljih in oljih.
  • Pri sončenju se je treba izogibati tretmajem z olji citrusov.
  • Eteričnih olj nikoli ne uporabljajte na koži nerazredčenih z rastlinskimi olji ali vodo!

Razvoj - dr inż. Iwona Konopacka-Brud, predsednica poljskega društva za aromaterapijo

Naravna eterična olja: lastnosti in uporaba

Olje cimetove skorje

Olje, pridobljeno iz lubja. Prihaja iz Šrilanke. Njegov pikanten vonj je povezan z jabolčno pito. Antiseptik, analgetik. Pomirja: prehlad, kašelj, virusne okužbe.

Olje bazilike

Pridobljeno iz cvetočega zelišča bazilike. Prihaja iz južne Evrope. Poživilo, analgetik. Lajša: nevralgijo, migrene, depresijo, nespečnost, apatijo, prehlad, izcedek iz nosu.

Olje bergamotke

Pridobljeno iz sadnih lupin ima svež, osvežujoč vonj. Prihaja iz južne Evrope. Protivnetno, protistresno. Lajša: živčno napetost, stres, depresijo, vnetje kože, vnetje grla.

Olje cedre

Prihaja iz Severne Amerike. Pridobljeno iz vejic. Njegov balzamični, lesni vonj spominja na iglaste gozdove. Antiseptik, analgetik. Pomirja: revmo, artritis, prehlad, kašelj, izcedek iz nosu, celulit, vnetje kože, izpadanje las.

Olje čajevca

Prihaja iz Avstralije. Pridobljeno iz listov. Močno baktericidno, fungicidno in virucidno sredstvo s svežim, zeliščnim vonjem. Antiseptično, protivnetno. Pomirja: prehlad, gripo, virusne okužbe, glivične okužbe, soor, akne, opekline, razkužuje zrak.

evkaliptusovo olje

Prihaja iz Avstralije in Azije. Pridobljeno iz listov. Ima znan, osvežujoč vonj. Antiseptično, blago stimulativno, analgetično. Pomirja: prehlad, kašelj, revmo, utrujenost, kožna vnetja, otopli uši.

Olje geranije

Prihaja iz Egipta. Pridobljeno iz zelišč. Ima čudovit zeliščno-cvetlični vonj. Antidepresiv, uravnava ravnanje s tekočino. Lajša: celulit, debelost, depresijo, živčno napetost, strahove, nevralgijo, spolne motnje, motnje krvnega obtoka, kožne infekcije, prehlade, izcedek iz nosu.

Olje jelke

Prihaja iz Rusije. Pridobljeno iz vejic. Antiseptik, analgetik. Lajša: prehlad, vneto grlo, kronični kašelj, astmo, nespečnost, glavobol, opekline, rane.

Sivkino olje

Prihaja iz južne Evrope. Pridobljeno iz cvetočega zelišča. Ena najdragocenejših v aromaterapiji, čudovita cvetlična dišava se uporablja tudi v parfumeriji. Pomirjujoče, analgetično, protivnetno. Lajša: depresijo, anksioznost, utrujenost, živčno napetost, nespečnost, migrene, hipertenzijo, debelost, vnetja kože, izpadanje las, deluje imunološko.

Nerolijevo olje

Prihaja iz južne Evrope ali Maroka. Pridobljeno iz cvetov grenkega pomarančevca, enega od treh pomarančnih olj z izjemno lepo, cvetlično dišavo. Vsem svojim prebivalcem daje čudovito cvetlično noto. Poznan in uporabljen že v stari Grčiji za osvežitev zraka in ustvarjanje prijetnega razpoloženja. Pomlajuje, antidepresiv, proti anksioznosti. Lajša: depresijo, anksioznost, šok, paniko, nespečnost, suhost in staranje kože.

olje pačulija

Prihaja iz Indonezije.Pridobljeno iz zelišč. Suh, lesni vonj se je v preteklosti uporabljal za odganjanje moljev. Trenutno se pogosto uporablja v parfumeriji. Protivnetno, uravnava ravnanje s tekočino. Pomirja: celulit, bolezni sečil, anksioznost, depresijo, stres, vnetje kože, odganja mrčes.

Rožno olje

Prihaja iz Bolgarije. Iz 2 ton cvetnih listov damaščanske vrtnice pridobimo 1 kg olja. Ena najlepših cvetličnih dišav. Blag afrodiziak, pomirjevalo, pomlajevalec, analgetik. Lajša: depresijo, nespečnost, stres, glavobole, hipertenzijo, neplodnost, slabost, staranje in razdraženost kože, opekline.

Sandalovo olje

Prihaja iz Indije. Pridobljeno iz lesa. Ena najbolj čudovitih in iskanih sestavin v parfumeriji in eno najdragocenejših aromaterapevtskih olj. Pomirjujoče, antiseptično. Lajša: depresijo, anksioznost, spolno napetost, želodčne motnje, slabost, zgago in kolcanje, izcedek iz nosu, kašelj, dermatitis.

ylangovo olje

Prihaja iz Indonezije. Pridobljeno iz cvetov. S čudovito, cvetlično dišavo velja za afrodiziak. Antistres, antidepresiv. Lajša: depresijo, anksioznost, stres, hipertenzijo, motnje krvnega obtoka, mastno kožo, plešavost.

Kategorija:

Priporočila